45 minuter, full effekt
Uppvärmning, styrka och konditionsblock. Du är klar och nöjd på en lunch.
Gymmet Utanför
Ingen sparring – ingen partner behövs. Alla får sin egen boxningssäck och tränar tillsammans i ett roligt och energifyllt pass. Boxning, styrka, puls och träningsglädje. Alla kan vara med – oavsett tidigare erfarenhet. Enkelt. Effektivt. Roligt. Kom som du är och bli starkare tillsammans med oss!
Samma kort, samma bokning
Du behöver bara ett kort och ett konto. Klippkorten gäller för både Hot Yoga Nyköping och Träningsklubben (Gymmet Utanför), och all bokning sker på samma bokningssida i Peach. Där ser du ditt saldo, bokar pass på båda platserna och köper nytt kort när det tar slut.

Nystart – prova FunBOX
Gruppträning med din egen boxningssäck och dina nya träningsvänner. Med en endaste regel: ha ROLIGT. Slå · svettas · skratta · stärk dig.
Använd värdekoden FUN och få 200 kr rabatt på ditt träningskort. Erbjudandet gäller t.o.m. 30/9 2026.
Tisdagar
18.45
FunBOX – Styrka för hela kroppen
Torsdagar
17.15
FunBOX – Core & schyssta lår
Vill du prova BODcamp & Cirkelträning i sjöboden nere i hamnen? Den är öppen september ut – onsdagar kl. 18.30.
Träningsklubben Nyköping · Mer än träning – en klubb.
Uppvärmning, styrka och konditionsblock. Du är klar och nöjd på en lunch.
Varje övning har en lättare och en tyngre variant. Instruktören skalar åt dig.
Pass i veckan
Plats: Träningsklubben Nyköping, Västra Storgatan, 611 32 Nyköping
Gilla träningen?
Dina ord hjälper fler att hitta hit.